كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سعاد والقمر

رجلي مصابه ومااقدر اعمل رياضه ايش الحل؟؟

علاج السمنة والنحافة •

السلااااااام عليكمم ..كيف الحال جميعا ورمضان مبارك مقدمممممممممممممااااا
:44: السالفه ومافيها اني مصابه برجلي من 3 شهور تقريبا والمشكله لازززززززم انزل وزني

وانا جسمي من النوع اللي ماينزل الا برياضه :( >>>>> تستاهلي وينك اول :09:


هل في رجيم يناسب حالتي وبايش تنصحوني ؟؟

حاليا اقدر اعمل رياضه يد وبطن فقط ..

دعواااااتكم ياحلوين ..
5
670

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عضوة 2009
عضوة 2009 •
الأجسام ما هي أنواع كلنا نوع واحد .. ولما نخفف أكل ونحرق سعراته بالمشي وأكثر ننحف

أنا وكالعادة أنصح بنظام د. دشتي (أتكنز) .
خطاوي ماترحم
خطاوي ماترحم •
أنا مثلك رجلي إنكسرت الحين وأنا بفتره قاعده أسوي رجيم
وريآضه ..والحين أنا مابين الرجيم وبين علآج رجولي ..
مأدري وش السوآت مثلك ..؟!
عضوة 2009
عضوة 2009 •
صدقوني دشتي ينفع لكم لأنه لا يتطلب رياضة ويتم الحرق داخلياً فهو يقوم بتكوين كيتونات ويحرق الدهن.


النظام الكيتوني فظيع بمعنى الكلمة وغير متعب هو نفسه نظام د. دشتي ود. أتكنز وهذي التجمعات راح تفيدك:

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1753547

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1830953


وهذا الموضوع يشرح الفكرة:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1851034


هذا موقع د. دشتي تجدين فيه كل شيء:
WWW.DRdashti.com.
دووووووبة
دووووووبة •
قللي الاكل وحطي في بالك اللي سوووو ربط معده او تحوير
الاعتمااد على الاكل يعني نحفوا لان اكلهم صار قليل مو لانهم يلعبوون رياااضه
ولما نشووف شخص مريض بعيد الشر عن الجميع نشوف وزنه يقل لان شهيته للاكل تكون قليله فينزل وزنه يعني الريااضه عامل مسااعد وليست الاساااس
الاساااس هو الاكل
والله يشفيكم وتقومون بالسلاامه وتنحفوون وانتوا بصحه وعااافيه
سعاد والقمر
سعاد والقمر •
والله بصرااااااااحه طمنتوني الله يسعدكم يارب ويبعد عنكم الشر من جد انبسطت كنت بديت افقد الامل..

الله يعطيكم العااااااااااااااااااااااااااااااافيه ...