- 3 @3_22
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Gh90000
•
الله يجزاك خير يارب ويعطيك ماتتمنين كنت احتاجه شكرااا
آيريس 1
•
اللي يعاني من القولون العصبي لازم يبتعد عن مثيرات القولون واولها الحليب ومشتقاته ، البقوليات الغازيات والحلويات والدهون ، التوتر الزائد..الالتزام بنظام غذائي صحي، الاكثار من الخضار وشرب الماء والأكل في مواعيد معينة، ممارسة الرياضة.
الصفحة الأخيرة