رجوكم لا تتخلون عني

اختي لا تخافيين عندج وقت
سيري عند صالون يكون عندخم اخصائية بشرة وخليها تسويلج برنامج للعناية بالبشرة
وتسويلج فيشيال( تنظيف بشرة عميق)
وبعد سوي حمام مغربي مرة كل اسبوعين
ودوري في في المنتدى على خلطات منعمة للجسم
وممممممم
وبعد
بانسبة لمشكة سواد الاكواع والركب سببها الجفاف
والحل انج كل مرة تتسبحين تفركين المنطقة مع سكراب للجسم وتدهنينها مرتين في اليوم في الليل والصبح بكريم مرطب
وان ماخف السواد استعملي كريم مبيض
بس اسالي دكتورة الصيدلية عن نوعية جيدة
اما سواد بين الفخذين فلازم تراجعين دكتورة عشان يمكن يكون في التهاب او اصابة بكتيرية او فطرية
ولا تنسين تسوين حمامات الزيت لشعرج
واهم شي لا تتوترين لانج بتستوين عيوز
وبيبان عليج الارهاق
نامي عدل 8-10 ساعات متواصلة
كلي أكل صحي
كلي خضرة و فواكه
شربي ماي خاصة قبل الفطور 4 كاسات
سوي رياضة (تمارين بسيطة)


مع تمنياتي لج باتوفيق
و عقبال كل بنات المنتدى

أنمار ....حياك الله

السلام عليكم
هلا اختي انمار عندك وقت عزيزتي ماله داعي الخوف نصيحتي لك روحي لطبيب والافضل طبيبه متخصصه بالجلديه عشان تحل لك مشاكلك وكلما رحت اسرع كلما كان افضل لان العلاج ياخذ وقت طويل نسبيا وانشالله يمديك وتصيرين احلى عروس
والف مبروووووووك
وبالتوفيق

وانا بعد أنماااار اعاني مثلك بس باجرب طريقة ساااااروونه......

على فكره عيوني بالنسبة للركب ترى لقينا حل فتاااااك اقري موضوعي عن شيء رهيب للركب السود وترا انا مجربه وبتدعييين لي ان شاء الله