ام الهواشم1 @am_alhoashm1
عضوة جديدة
رجيــــــــــــــــــــم مدهون بزبـــــــــــــــــــــــــده
:icon33:بنات مانى عارفه ليش فقد ت العزيمه كل يوم اقول رجيم وبس انام:40: واقوم احس برغبه شديده فى الاكل يعنى قلت يوم الاثنين راح اعمل رجيم وبعدين طلع الكلام مدهون بزبده وفطائر اشكال وفى الاخر شعرت بخيبه الامل وقلت كذا ياام الهواشم :44: عيب فين ايام زمان وحرمان زمان ونحف زمان وعزيمه زمان لالالالالالالالالالالالالالالالالالا من بكره رجيم بس شجعونى
6
440
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسعدك ربى ياامانى وسعتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى صدرى
مرحبتين ...
انا كذا بس اقول ابسوي رجيم اقوم بكرى الصباح واكل اكل مو طبيعي .. ويطب الجوع وكل شي يصير حلو بعيوني ..
بس ابشرك الحين ليا اسبوعين ما سكه نفسي .. اول مره بحياتي اسويها لاني من النوع اللي ما يقاوم شي اسمه حلا وشوكلاتات..
هو الموضوع قناعه داخليه وتحدي بينك وبين نفسك .. سوي الرجيم لك انتي مو علشان احد ولا علشان الناس علشان ترضين انتي عن شكلك الخارجي باللبس .. وصدقيني لما تقاومي اول مره وثاني مره الثالثه بتكون تلقائيه .
في معلومه تقول .. ان الانسان لما يبدا يسوي حاجه معينه مثل اذا صحيت من النوم اعمل رياضه .. لمده 25 يوم متتاليه بدون تخبيص بعدها تتحول لعاده وتلقين نفسك تلقائي تقومين تسوين رياضه بدون ما تشيلين هم التعب ..
انا احس الرجيم كذا نوع اكل معين مع الايام تصير عاده لك تاكلين كذا وما تشدك المغريات الثانيه بنفس القوه اللي تشدك لها قبل تتعودين على الاكل الصحي ..
فيالله يا حلوووه شدي حيلك واختاري لك رجيم .. وحطي قدامك هدف بتوصلين له .. وتحدي نفسك ..
سوري على الاطاله :27:
انا كذا بس اقول ابسوي رجيم اقوم بكرى الصباح واكل اكل مو طبيعي .. ويطب الجوع وكل شي يصير حلو بعيوني ..
بس ابشرك الحين ليا اسبوعين ما سكه نفسي .. اول مره بحياتي اسويها لاني من النوع اللي ما يقاوم شي اسمه حلا وشوكلاتات..
هو الموضوع قناعه داخليه وتحدي بينك وبين نفسك .. سوي الرجيم لك انتي مو علشان احد ولا علشان الناس علشان ترضين انتي عن شكلك الخارجي باللبس .. وصدقيني لما تقاومي اول مره وثاني مره الثالثه بتكون تلقائيه .
في معلومه تقول .. ان الانسان لما يبدا يسوي حاجه معينه مثل اذا صحيت من النوم اعمل رياضه .. لمده 25 يوم متتاليه بدون تخبيص بعدها تتحول لعاده وتلقين نفسك تلقائي تقومين تسوين رياضه بدون ما تشيلين هم التعب ..
انا احس الرجيم كذا نوع اكل معين مع الايام تصير عاده لك تاكلين كذا وما تشدك المغريات الثانيه بنفس القوه اللي تشدك لها قبل تتعودين على الاكل الصحي ..
فيالله يا حلوووه شدي حيلك واختاري لك رجيم .. وحطي قدامك هدف بتوصلين له .. وتحدي نفسك ..
سوري على الاطاله :27:
الصفحة الأخيرة
بص شوف أم الهواشم تهز الأرض
وش تبين تشجيع أكثر من كذا ؟؟