حلوووووووووووو نظام يعطيج العافيه :26:

تسلمين يا اموله الدلوعه احس انك نتوفه والله

استاذتنا الفاضله فلونه الرجيمات الي اكتبها الحين تنقص من 4 الى خمسه كيلو

مشكورة تسلمين على هالنظام الحلو

يعطيك العافية هواجس ، صايرة زي النحلة النشيطة ورجيماتك عسل

سؤالي هو :

متى موعد الوجبة الخفيفة ؟ ( انا فكرت وقت الغدا بس قلت اتأكد )

وقت الوجبة الرئيسية ؟

وبين الوجبات شنو ممكن ناكل ؟

:27: سوري صارو ثلاث اسئلة ، بس انت كريمة واحنا نستاهل :26:

عيونك لك يا زيزينيا

الوجبه الخفيفه الي تكون قبل الغدى لوحسيتي بالجوع والوجبه الرئيسيه هي الغدا

بنت كويتيه مشكوره الغاليه