رجيــــــــــم الحـــــــــــــامل ..وزني زايد من البداية وانا خايفة على ظهري وحملــي

ريحانة دمشقية :

حاولي يا اختي تاكلي الاشياء المفيدة فقط كالفواكه والخضراوات والبييض والحليب وابتعدي قدر المستطاع عن الاغذية الغنية بالدهون والسكريات والنشويات و***** الله مابيزيد وزنك كتير

حاولي يا اختي تاكلي الاشياء المفيدة فقط كالفواكه والخضراوات والبييض والحليب وابتعدي قدر المستطاع...