أم بشير
أم بشير
يلا خبرينا عن النتيجة نحن في انتظارتج
العاش...
العاش...
وين النتائج؟؟! :)
درة البحرين_947
وين النتائج؟؟! :)
وين النتائج؟؟! :)
صباح الخير لكل بنااااااات ومشكوورين على التشجيع


المهم بديت الرجيم يوم الخميس وكان وزني وقتها 63.5 :06: :06:

ومثل ما قلت لكم عملت رجيم الفووول :22: وثاني يووم إلا هو يوم الجمعه شفت وزني وكانت الصااااااااااااااااعقه بالنسبه لي :32:


















































62.700 يعني نزلت خلال يوم واحد 0.800 جرااااااااام :32:

وللاسف صادتني ظروف يوم الجمعه وما قدرت اكمل الرجيم
بس اليوم رديت على نفس الرجيم وإن شاء بخبركم على النتايج :42:
درة البحرين_947
يعني لو استمريت عليه 3 اياام انحف عليه 2.400 كيلوو