هالة لبنان :

أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة الكربوهايدرايت http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=279315&pagenumber=3 و أيضا للاخوات المهتمات بتطبيق هذا النظام، يمكنهم الانضمام لهذا الرابط الذي هو تجمع لمتتبعات نظام أتكينز و الدكتور دشتي و الذي يحتوي على معلومات تطبيقية كثيرة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=274426 و بالتوفيق ان شاء الله.

أختي أم عاطف تفضلي هذا الرابط انا عاملة فيه منيو اسبوعين للمرحلة الأولى من النظام محسوبة...