الاخت بنت الكويت
عاشت ايدج الف مرة وبارك الله فيك على هذه الجداول ... اني صارلي مدة طويلة اريد اسوي هالريجيم بس ما أعرف كمية الكاربوهيدرات في المواد الغذائية وهسة راح افكر جديا بأن ابدأ بهالريجيم ... شكرا جزيلا
ّ~ حور ~
•
نويت اسويه بعد ماتركت الكيميائي :16:
كل يومين وخاربة الرجيم :(
تشكرات كبيرات للغالية بنت الكويت :27:
ولجميع الاخوات الحبوبات :27:
دعواتي لكن بالرشاقة الدائمة
وقبلها بدوام الصحة والعافية :icon28:
كل يومين وخاربة الرجيم :(
تشكرات كبيرات للغالية بنت الكويت :27:
ولجميع الاخوات الحبوبات :27:
دعواتي لكن بالرشاقة الدائمة
وقبلها بدوام الصحة والعافية :icon28:
الصفحة الأخيرة
همبرجر أمريكانا المربع = القطعه الوحده فيها 2.5 كربوهيدرات
أما المدور الي بالبهارات = القطعه الوحده فيها 1.1
شفتوو الفرق
أما كفتة أمريكانا = القطعه الوحده فيها 1 كربوهيدرات فقط
الي عندها اي معلومه تضيفها