رجيـم بعد العيــد

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ..

من العيدين هههههههههههههههههه < مستعجله انا مسافره عشان كذا بهنيكم من الحين

وعسى ربي يجمعني بكم على خير باذن الله

بما اننا انتفخنا ونحاول السيطره على الوضع بكل مااوتينا من قوة ولكن :09: لاجدوى

اتمنى من كل وحده عندها رجيم حلووو وصحي تسدحه لنآ عشان اذا رجعنا لبيوتنا نسويه باذن الله..

واكون شاكره لكم ..

ندوووووووووووووووش :26:
7
852

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الاميره ندى
الاميره ندى
ان شا الله خليتس متفائله

بجد مايمدي انحف بـ 7 ايام الجايه

بنات وينكم ..
روح _ الفؤاد
روح _ الفؤاد
ان شا الله خليتس متفائله بجد مايمدي انحف بـ 7 ايام الجايه بنات وينكم ..
ان شا الله خليتس متفائله بجد مايمدي انحف بـ 7 ايام الجايه بنات وينكم ..
ههههههههههه عيدك مبارك

وتروحين وتجين بالسلامه


يامكثر الريجيمات

بس انا صارت عندي عقده من كلمة ريجيم:09:

ماشيه على التخفيف وزي ماتجي تجي:(
سارا999
سارا999
موتيني ضحك
هذا بداية التحطيم عقب العيد الفطر ولين خلص عقب الاضحى
اجازة الربيع
ثم ثم نموت وحنا دبابه
شعــ القمر ــاع
من الفايزين ^_^

تروحين وترجعين بالسلامه.,.:

انا احس انو احلى شيء التخفيف والرياضه..:

وفيه نظاام نفع مع أغلب اللي أعرفهم لكن يبغاله صبر..ع بال مايبين انك نحفتي..
وحتى وحده من البنات نزلت موضوع عن هالنظام ..

والنظام :إذا جت الساعه 7 بالليل ماتاكلييين شيء آبدن ..:بس سوائل (عصائر وماء وشاي أخضر )

طبعاً الفطور والغدا ..اللي ببالك ..

وأهم شيء مو تاكلين وتنامين ع طوول ..^_^

وسوي رياضه ..وإن شاء الله بسوي هالنظام بعد العيد..

وربي ينحفك وينحفنا يارررب..<<دعوآتك..
حبي امي
حبي امي
المشي وكنسلي وووجبه العشااااء او خليهاا خفااايف ولافوواكه
ورااااااااااااااااح تتفاااجين والله يساااعدنا ونصيررر رشيقاااااااااااااات