مليت من السمنه :

اختي انا جربت فصل المغذيات ..حتى ولو كان النزول مو سريع فهو مريح تاكلين براحتك اهم شي تراعين قاعدة فصل المغذيات اختي غيررركم مواضيعه الي نزلتيها من عالم حواء قددديمه اي انسان سمين لابد يمر بهالمشاعر والاظطرابات ومن اخطاءه يتعلم واكبر دليل الوزن الي نزله انا مو مسألة ادافع عنه..بس كلمة حق تقال هو مو كاتب بالبايو حقه بالانستقرام انه دارس هو كاتب انه باحث..يعني تفرق بالمعنى انا معك ان ريجيم الحمص مادخل مزاجي وكمان معك انه ماجاب شي جديد بالنسبه لقاعدة فصل المغذيات لكنه لفت انتباه لها ونشر الفكره..وهو مانسبها لنفسه ابدا هو طبقها وتبناها وعرف الناس فيها وبسطها لهم وبالعكس ساعد ناس كثير.. انا عن نفسي استفدت من فصل المغذيات وزني ينزل بشويش بدون دوخه ولا حرمان ولا تعب وبشرتي مورده..وفوق هذا اكل براحتي الكميه الي تشبعني بعقل وبحدود بدون مااحاتي حساب سعرات

اختي انا جربت فصل المغذيات ..حتى ولو كان النزول مو سريع فهو مريح تاكلين براحتك اهم شي تراعين...

غيررركم :

وفي كم رجيم كاتب انه ابتكرهم وهو مو له

وفي كم رجيم كاتب انه ابتكرهم وهو مو له

~~~~~~ميمونة ~~~~~ :

فصل المغذيات جربته صديقتي ونزلت هالاسبوع كيلو ونص طبعا راعي الكميه مو تاكلين كثير وتقولين وزني مانزل مثلا ثلالث سمبوسه شوربه وتمره الخ

فصل المغذيات جربته صديقتي ونزلت هالاسبوع كيلو ونص طبعا راعي الكميه مو تاكلين كثير وتقولين وزني...