اهلين حبيباتي عزيزاتي ..
:42:
كيفكون ان شاء الله منيحييين
حبيباتي بدي تجاربكم برجيم البطيخ .. يعني كل شي عن الرجيم اكتبوه
كم يوم وكم نزلتي وبتمارين ولا من دون
واهم شي ايش تقصدون بنوع البطيخ الاصفر ولا الاحمر لانو من دوله الى الثانيه تختلف التسميااات
بليييييييييييييز ساعدونا علشان الكل يستفيييد ولكم دعواتنا ان شاء الله
olalala @olalala
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم الزهور
•
اختي العزيزة رجيم البطيخ قرأت عنه في المنتدي كان موضوع يتكلم عن رجيم العارضات وذكرت ان احدى العارضات تستخدم البطيخ الاصفر وتاكل منه باي كميه طول اليوم فقط وكل يوم تنقص كيلو انا جربت الرجيم بس كنت اكل البطيخ الاحمر وكنت انزل كل يوم كيلو مع مشي علي السير لمدة ساعة وبدون المشي نصف كيلو الكمية الي كنت اكلها كانت عبارة عن صحنين من البطيخ واشرب في اليوم واحد كوب من الشاي واحد كوب قهوة من القهوة العربية 0
استمريت علي الرجيم شهر ونزلت فيه 14ك علي حسب اذا لعبت رياضة او مالعبت وساعات كنت اخبص واشرب لبن وتمروحافظت علي وزني سنة ورجع الكتان زي ماكان 0
الصفحة الأخيرة