بالتوفيق بس احسه يناسب زوجك اكثر وحينزل عليه بسرعة باذن الله وانتي حتطيري الخمسة باسبوع بحول الله توكلو ع الله واعتمدو وثابرو الافضل ببداية الرجيم انكم ماتخرجو لاحد عشان تبعدو عن المغريات وشجعو بعض اخرجو تمشو وكمان اقنعي نفسك باالرجيم ايحاءت نفسية يعني عشان يستوعب العقل والجسم يتفاعل معاكم
انا لازم انحف . الرجيم حلو وسهل .الرياضة ممتعة مع التكرار
والدعاء مهم ولاتنسوني معاكم
بالتوفيق بس احسه يناسب زوجك اكثر وحينزل عليه بسرعة باذن الله وانتي حتطيري الخمسة باسبوع بحول الله...
انا لازم انحف . الرجيم حلو وسهل .الرياضة ممتعة مع التكرار
والدعاء مهم ولاتنسوني معاكم