Dal3 Al-7ejaz
Dal3 Al-7ejaz
انتظر
(جود الجود)
(جود الجود)
رووعه الله يعطيك العافية

كملي الاسبوع الثاني الله يجزاك خير
ورة الحياة
ورة الحياة
أم فروزي حياك أسالي براحتك يالغلا الدوخات عندي من قبل لاني عندي فقر دم ومادري ايش دخل الاكتئاب بس الحمد لله انا ماحس بشي والمشي حسب المزاج من ثلاث الى اربع مرات وماااافي ايام مفتوحه بس لاشفت شي واشتهيته اخذ من ملعقه لاتحرمين نفسك
أم فروزي حياك أسالي براحتك يالغلا الدوخات عندي من قبل لاني عندي فقر دم ومادري ايش دخل...
الاكتئاب يجي من قلة الكربوهيدرات في النظام الغذائي و كنت اعاني منو بس الحمد لله عرفت له في بداية النظام مانحس بشي بس مع الايام نحس بعوارض نقص الكربوهيدرات زي المزاج الحاد و الصداع و الاكتئاب و الحزن و عدم الشعور بالسعادة و الملل
برتقاله فوشيه
الله ينحفنااا وينحفك من غيررر شرر يااااارب ....
umuamjaad
umuamjaad
ماشاء الله تبارك الله