السلام عليكم
طبعا أكيد تعرفوني ما أطلع من هالقسم الا :mad:وأنا مااستفدت ولا بنتيجه وحده ترضيني
لأن كللللللللل الرجيمات سويتها وبالاخر بس كيلوووووو واحد بالشهر <<<<قهر صح
مدري اش فيه جسمي
والله أحترررررررت
عاد جيت البارح وألبس تنوره كانت الوحيييييييده اللي واسعه علي
وجلست فترة اسبوعين مالبستها ولما لبستها البارح انجنييييييييت
مشدووووووووووووده واذا جلست متضايقه منها :icon33:
بعدها صممت أرجع للرجيمات
والظاهر انو أكلي طووووووووووول حياتي بأخليه كذا
طولي 157
وزني 75
فصيلة الدم A+
اللي حابه تبدأ معاي تتفضل وأنا بديت من أمس وعلى السير ساعه يوميا
وهذا رجيمي من تأليفي
الفطور // بيضه مسلوقه + كأس عصير خوخ ومشمش + حبه طماطم + شريحة توست
الغداء // سلطه + علبه زبادي + شريحة توست
العشاء // صحن فاكهه مشكل من (( تفاح +خوخ +كمثرى +برتقال )) زي السلطه
..............
طبعا أنا عندي امساك ومايصلح اللحوووووم أبدا وفصيلة A+ مايصلح لها اللحوم أبدا
اللي حابه تشاركني حياها
ودعواتكم يارب اني انحف وتنحفوووووووووون ونصير رشيقات
دلوعه للأبد @dloaah_llabd_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Dant3l :
حياتي .. انا عندي امساك واخذ حبوب عشان هالشي .. والله ثم والله مااكذب عليك لي يومين مسويه رجيم .. أول يوم كان وزني فيه 75,8 .. وثاني يوم 74,8 .. تخيلي اني ما اخذت بهاليومين حبوبي حقت الأمساك .. والله ثم والله لما اخذتها .. وبعدها ........................ اني نزلت 74,1 عشان كذا لازم تاخذين شي للأمساك .. أنا طبعي ما اكل كثير .. ولكني بعد ما اشرب مويه .. وكنت اخذ الحبوب حقتي بالأسبوعين مره او بالشهر .. لكني لما قريت مواضيع البنات .. عن الامساك وعن تأثيره بالرجيم والجسم صرت اداوم عليه واخذ بعد كل وجبه غدا حبه او حبتينحياتي .. انا عندي امساك واخذ حبوب عشان هالشي .. والله ثم والله مااكذب عليك لي يومين مسويه رجيم...
عندي حبوب للامساك لكن خلاااااااص صارت تلوع كبدي منها ووزني ثابت
الحين بأشوف مع هالرجيم وخلاص ترى عصير الخوخ يجيب الاسهال خاصه اذا كان على الريق
الحين بأشوف مع هالرجيم وخلاص ترى عصير الخوخ يجيب الاسهال خاصه اذا كان على الريق
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يمكن على حسب الجسم والله اعرف وحده تستعمله دائما ومانقصت
الصفحة الأخيرة
والله ثم والله مااكذب عليك
لي يومين مسويه رجيم .. أول يوم كان وزني فيه 75,8 ..
وثاني يوم 74,8 ..
تخيلي اني ما اخذت بهاليومين حبوبي حقت الأمساك ..
والله ثم والله لما اخذتها .. وبعدها ........................
اني نزلت 74,1
عشان كذا لازم تاخذين شي للأمساك ..
أنا طبعي ما اكل كثير .. ولكني بعد ما اشرب مويه .. وكنت اخذ الحبوب حقتي
بالأسبوعين مره او بالشهر ..
لكني لما قريت مواضيع البنات .. عن الامساك وعن تأثيره بالرجيم والجسم
صرت اداوم عليه واخذ بعد كل وجبه غدا حبه او حبتين