الله يعطيك العافيه
كل مايئست وقلت لايمكن اطلع من ال80 واوصل ا60
ادخل موضوعك ويرجع لي الامل
يارب تعيني
الله يعطيك العافيه
كل مايئست وقلت لايمكن اطلع من ال80 واوصل ا60
ادخل موضوعك ويرجع لي الامل...
اليوم 28/9/2009
يوم الاثنين
ماافطرت لان امس اصلا ماتعشيت إلا الفجر
فما كنت جوعانه والغدا كنت نايمه وماأكلت
وحتى لما جلست بس شربت مويه وماشتهيت
آكل على الساعه 9 قلت بتعشا لكن مابعد اهلي يشترون
وبعدها اخذت لي من الغدا
امي مسويه رز مع سليق مدري شنو يسموه
اخذت لي 5 ملاعق
والعشا كان 12 ونص مع انه المفروض يكون الفرق بينهم 4 ساعات
بس جعت لاني سويت رياضه
مشيت 15 دقيقه على السير
وسويت كم تمرين للجسم
بعدها تعشيت اهلي اشترو معجنات
فأخذت لي اقل من نص سندويشة فلافل
وقطعة بيتزا وقطعة لحم
وسويت لي سلطه
ووووبس هذا يومي
دعوااااتكم لي لاتنسوني
يوم الاثنين
ماافطرت لان امس اصلا ماتعشيت إلا الفجر
فما كنت جوعانه والغدا كنت نايمه وماأكلت
وحتى لما جلست بس شربت مويه وماشتهيت
آكل على الساعه 9 قلت بتعشا لكن مابعد اهلي يشترون
وبعدها اخذت لي من الغدا
امي مسويه رز مع سليق مدري شنو يسموه
اخذت لي 5 ملاعق
والعشا كان 12 ونص مع انه المفروض يكون الفرق بينهم 4 ساعات
بس جعت لاني سويت رياضه
مشيت 15 دقيقه على السير
وسويت كم تمرين للجسم
بعدها تعشيت اهلي اشترو معجنات
فأخذت لي اقل من نص سندويشة فلافل
وقطعة بيتزا وقطعة لحم
وسويت لي سلطه
ووووبس هذا يومي
دعوااااتكم لي لاتنسوني
الصفحة الأخيرة
كل مايئست وقلت لايمكن اطلع من ال80 واوصل ا60
ادخل موضوعك ويرجع لي الامل
يارب تعيني