احب الخيرر
•
اللهم امين يارب وتنحفي من غير شر يارب
هلا اختي رحم الله والديك .. انا عضوة قديمة لو بتشوفين اخر تواجد لي سنة 2008 .. حبيت اتصفح واشوف لي رجيم لرمضان وذكرت المنتدى ودخلته .. شدني موضوعش وناوية اتبعه .. بس عندي كم سؤال .. 1.. ممكن اكل حبتين لقيمات ؟؟ بدل السمبوسك ..؟؟ واللبن خالي الدسم او عادي ؟؟ .. اللبن الغليظ أو الحليب قصدك باللبن ؟؟هلا اختي رحم الله والديك .. انا عضوة قديمة لو بتشوفين اخر تواجد لي سنة 2008 .. حبيت اتصفح واشوف...
ايه اختي عادي
انا كنت استبدلهم حسب الي ابي ونفسي فيه
بس مابتعدو حبتين وكنت امضغ الاكل شوي شوي حتى احس بالشبع ولا اكلهم بسرعه
وخالي الدسم واحيانا قليل الدسم
وانا ماحب اللبن الغليط مره فكنت اخلطه مع شويه حليب
وكلهم مسموحين كانوا برجيمي
على حسب مايتوفر عندي
انا كنت استبدلهم حسب الي ابي ونفسي فيه
بس مابتعدو حبتين وكنت امضغ الاكل شوي شوي حتى احس بالشبع ولا اكلهم بسرعه
وخالي الدسم واحيانا قليل الدسم
وانا ماحب اللبن الغليط مره فكنت اخلطه مع شويه حليب
وكلهم مسموحين كانوا برجيمي
على حسب مايتوفر عندي
يعطيك العـآفيه
نظـآمك حلو و إن شـآء الله بأبدى أمشي عليه
بس سؤآل بالأسبوع كم تنزلين .؟!
سلمتِ يـآ عسســــل
نظـآمك حلو و إن شـآء الله بأبدى أمشي عليه
بس سؤآل بالأسبوع كم تنزلين .؟!
سلمتِ يـآ عسســــل
فتوشينا
•
هع ببتدي في الرجيم وزني محافظه عليه من سنه
ومن دخل رمضان زدت كيلوين شكلي زودتها خخخخخ
فـ بحترم نفسي واطبق الرجيم اليوم والله يعين..
مشكوره يابعدي
والله يشفيتس ويحقق اللي في بالتس ..
ومن دخل رمضان زدت كيلوين شكلي زودتها خخخخخ
فـ بحترم نفسي واطبق الرجيم اليوم والله يعين..
مشكوره يابعدي
والله يشفيتس ويحقق اللي في بالتس ..
الصفحة الأخيرة