احب الخيرر
احب الخيرر
يعني شنو كانت رياضه مشي وشنو غيره ؟؟ وصار ترهل او لا ؟؟ خايفه من هالموضوع واجد؟؟ :(
يعني شنو كانت رياضه مشي وشنو غيره ؟؟ وصار ترهل او لا ؟؟ خايفه من هالموضوع واجد؟؟ :(
نسيت اقولكم طريقتي بالمشي

معي جوال فيه ردوا فكنت احط على اذاغه القران واسمع صلاة التراويح
وامشي وانا اردد وراء الشيخ
وكانت رياضتي مسليه
لاني كنت احرك يديني واهرول شوي
وامشي بسرعه
وابطى السرعه
واسوي مروحه بيدي
عشان الترهل

ولما امشي اشد بطني دوره وحده
لاني كنت امشي بالسطح
اشد بطني وامشي
وصار جسمي مشدود
تاهت افكاري
تاهت افكاري
مشكوووره ياقلبي

رجيمك حلوو
ذبحني الآنتظآر
تسلمي قلبي
فاتنة الورد
فاتنة الورد
جزاك الله كل خير
*لوكان بيدي*
*لوكان بيدي*
ماشاءالله 22كيلو نقصتي خلال شهر ومابين عليك فالعيد
شكلهم ماعندهم نظر
الخمسه كيلو تئثر فالشكر كيف ماشاءالله 22كيلو
الله يتمملك على خير
ومشكوره على ااالطريقه