رجيمي تبديل وتخفيف ولا اروع

*أم جوان* • 13 سنة

حبيت اوافيكم بالاخبار على نظامي

للان نزلت 8 كيلو خلال شهرين تقريبا

نزف الاهات • 13 سنة

ماشاء الله عليك انتي بطله هذا الكلام الصح انا لي سنتين ماشيه ع هالنظام اللهم لك الحمد نزلت 35ك وحملت ومازاد وزني الا 8ك

نزلتهم اول ماولدت ونزلت عليهم 3ك حتى معدتي صغرت وصار الاكل اخر همي وراحت الشراهه

..... ياريت البنات يبطلون الخلطات والخرابيط اللي ممكن تأذي المعده وتضيع الوقت عليهم

بدون اي فايدة ....استمري وفالك الرشاقه يارب ..

*أم جوان* • 13 سنة

نزف الاهات :

ماشاء الله عليك انتي بطله هذا الكلام الصح انا لي سنتين ماشيه ع هالنظام اللهم لك الحمد نزلت 35ك وحملت ومازاد وزني الا 8ك نزلتهم اول ماولدت ونزلت عليهم 3ك حتى معدتي صغرت وصار الاكل اخر همي وراحت الشراهه ..... ياريت البنات يبطلون الخلطات والخرابيط اللي ممكن تأذي المعده وتضيع الوقت عليهم بدون اي فايدة ....استمري وفالك الرشاقه يارب ..

ماشاء الله عليك انتي بطله هذا الكلام الصح انا لي سنتين ماشيه ع هالنظام اللهم لك الحمد نزلت 35ك...

تسلمي يا عسل ومعاكي حق النظام دا دققت في كل اكله اكلها لين صرت ادا اتعزمت او اي شي اكل مع الناس بس معدتي ما تتحمل كتير اكل ملعقتين تلاته واحس بتخمه لانو معدتي اتعودت على الخفيف والعقل الباطني ما صار يدور الحلى لانو اتبرمج على دا النظام

كرزة بنفسجية • 13 سنة

متجر ضي القمر :

ماشاء الله نظام حلووو مووفقه وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبيه

ماشاء الله نظام حلووو مووفقه وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبيه

نزف الاهات • 13 سنة

استمري حبيبتي وانا بدلك على مقاطع باليوتيوب لااخصائيه تغذيه تطبخ طبخات صحيه لذيذه ..

برنامجها اسمه صحي وسريع .... استمررري نظامك نفس نظامي ونزلت نص وزني ...

نزلت فوق ال 10ك .... خلال سنة ... فالك الرشااقه يارب