أوشن دريم

أوشن دريم @aoshn_drym

كبيرة محررات

رجيمي في رمضان (ادعوا ان الله يثبتني)

علاج السمنة والنحافة

الشهر المبارك عليكم حبيت اذكر لكم رجيمي وادعولي ان الله يثبتني

قبل اذان المغرب اتوضا واذا اذن اكلت لي كم حبة رطب مع كاس ماء واحيانا اشرب عصير

بعد كذا اتوجه على طول لسجادتي واجلس ادعي الله سبحانه وعسى الله يستجيب لدعواتي (قصيت قصة حياتي:)واصلي المغرب

وصدقوني يا بنات عن تجربتي ما راح تحسين بالجوع على اني اكون جااااايعة قبل الاذان

بعدها بساعة الى ساعة ونصف اجيب الشوربة ومعها سلطة او فول لانه يشبع

واذا جت الساعة وحدة اكلت خبزة بر صغيرة

وعند السحور اشرب كاس حليب واحيانا ما اشرب بس كثروا من السوائل

وسلامتكم
12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنفسجيه
بنفسجيه
ماشاءالله حلو نظامك ... اكلك صحى بس قليل...

كم ينزل بالاسبوع ؟

الله يوفقك .. و يثبتك على طاعته وعلى ماانتى عليه ...

الله يعطيك العافيه ..
أوشن دريم
أوشن دريم
ماشاءالله حلو نظامك ... اكلك صحى بس قليل... كم ينزل بالاسبوع ؟ الله يوفقك .. و يثبتك على طاعته وعلى ماانتى عليه ... الله يعطيك العافيه ..
ماشاءالله حلو نظامك ... اكلك صحى بس قليل... كم ينزل بالاسبوع ؟ الله يوفقك .. و يثبتك على...
توني باديه فيه من يومين:22:عسى الله يثبتني
أوشن دريم
أوشن دريم
بنات لا تنسون تاكلون نوعين من الفاكهة او نوع واحد اذا كنتي تاكلين سلطة
عنقاء زهر الرمان24
مشكوره حبيبتي
* ريم *
* ريم *
حلوووووووو رجيمك الله يوفقك