ام ساالم
ام ساالم
الله يوفقج الطريقه صحيحه
ليمونة صفرة
ليمونة صفرة
مشكورررررررررررة ويعطيج العافية
وموفقة بالرجيم وان شاء الله ينزل وزنج وانتي بصحة وعافية
byte
byte
مشكورررررررررررة ويعطيج العافية وموفقة بالرجيم وان شاء الله ينزل وزنج وانتي بصحة وعافية
مشكورررررررررررة ويعطيج العافية وموفقة بالرجيم وان شاء الله ينزل وزنج وانتي بصحة وعافية
حضرمية وبس
حضرمية وبس
والله انا من كثر الانظمة الين مااعرف وش اسوي من نظااااااااااااااااااااااااام ابغى نظام سريع ومفعوله كويس واهم شي يكسر الوزن
لول
لول
مشكورين بنات على الردود المشجعة...

اليوم مشى تمام والحمدلله,,

على فكرة أنا أعمل تمارين الوركين حقت كروز,وكمان سي دي أخذتها من جرير,مدربة أجنبية ساعة كاملة ..

إن شاء الله كل أسبوع أبشركم بنزول الوزن..:)