الله يعافيكي ياغالية..والله أنا عندي نفس الحالة
أتوقع نفسي بموت بعض الأحيان الحالة هذي تصحيني من النوم
الله يشفينا ويعافينا..

رجيمك قاسي ياقلبي انا لما اطول مااكل جسمي كله يرتجف واحس اني مو طبيعيه اتوقع من الرجيم
حرام لاتحرمين نفسك بزياده ترى والله حرام صحتك اهم شي

السلام عليكم
لاتشدين على نفسك اهم شئ صحتج
ويمكن معاج هبوط بالضغط او السكر
زودي بالعشا خليه توسته بجبنه مع خضار لاتنامين على جوع لان جسمج محتاج طاقه
واكلج قليل جدا ودخلي بين الوجبات روب زبادي فيه فيتامينات ومعادن حلوه للجسم
لاتحرمين جسمج عطيه حقه كلها كيلوين الي تبين تنزلينهم الحمد لله
تقدرين تنزلينه بالراحه
موفقه