رجيمي يجنننننننن ولا فيه حرمان بس كم ممكن ينزل في الاسبوع

من السبت الي فات اخترعتلي رجيم على ذوق ذووووقي
اصحى من نومي الساعه 11 صباح واشرب قهوتي التركيه لا حليب ولا مبيض والسكر دايت فطور مافيه
الغدا
حبة توست وبيضه او ملوخيه او تونه او مرتديلا لحم بقر
العصر وياعيني على العصر
قهوه وقطعة حلى او سنيكرز او تويكس كبير واحد
وخلاااااااااااص سكرت فمي
بس ماء او علبة عصير اناناس سيزر
مين تعرف تحسب السعرات الي في رجيمي وكم تتوقعون ينزلني في الاسبوع