لازم ما يزيد الاندومي عن 6 حبات واللبن 3 حبات في اليوم طبعا

طيب دورى فى أرشيف الريجيم

سته حبااااااات اندومي في اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله ماصار ريجيم؟؟؟؟اصلا الانسان الطبيعي مايتحمل ياكل سته حبات ؟؟؟

وبعدين الاندومي ينفخ واذا بتاكليه وحده او اثنين بالكثير لانه مكرونه ونشوياااااااات ودهوون
واسمحولي

شكرا عزيزاتي على الرد
بس عندي سؤال
6 حبات أندومي في يوم واحد ولا خلال هالثلاث أيام؟
أنتظر الرد

والله حتى انا قاعد ادور عن هالرجيم بس ما حصلت شي عنه
إذا إي احد يعرف إي شي عن هالرجيم يعلمنا؟؟

بس شكله صج مثل ما قااالو البنات مب صحي ؟