رجيم اتكنز.....ممكن؟؟؟؟

ما أعرف هذا الرجيم
مع اني اشوف تجمع له هنا بالمنتدى

<<< طيب ليه دخلتي

دخلت عشان اقولك اني قريت في كتاب لأخصائية التغذية
كارلا اللي تجي بقناة فيوتشر (المستقبل)
ذكرت الرجيمات و عيوبها
ومن ضمنها رجيم اتكنز
و الظاهر عشانه كله بروتين
فأتوقع يسبب أذى للشرايين
انا مو متذكره الكلام
بس متذكره انها ما مدحته

وبس
أتمنى لك رجيم صحي و جسم سليم معافى يارب

تحيتي لكِ

مشكووووره ي الغاليه مغبوطة عالرد

وعلى كل من مر

و هذي الدكتوره كارلا عندها رجيم؟؟

يعني رجيم صحي ...؟؟؟

لأنه بصراحه ودي رجيم مضموووون 100% ما عليه كلام يخليني أنزل

بس

10 كيلو...<<<< أو أقل (علشان ما أطمع..وإللي أيي من الله حياه الله)

خلال أسبوعين بالكثير

والأهم أنه ما يرجع الوزن بعد ما أرد للحياة الطبيعية

والأهم ... الأهم أنه ما يكون فيه ممنوع الشاي الحليب أو القهوه

و اللي عندها و مجرباه يعني مضمون

بليييييييزز ما تبخل علينا

وسلامتكم.... ^__^

اختى
رجيم اتكنز هو نفسه رجيم الدكتور حسين دشتى
وهو ينزل وزن لكن لابد من الالتزام
اول اربعه اسابيع ممنوع النشويات منعا باتا
(رز مكرونه خبز .... بطاطس ........ممنوع
حليب لبن ممنوع
سكر الحلى بانواعه ممنوع............البقول ممنوع... الفاكهه ممنوع
الشاى مسموح لكن سكر الرجيم
القهوه ماينصح فيها الا ان كانت من دون كافيين
الكولا ممنوع والمشروبات الغازيه كلها ممنوع ماعدا السفن الدايت

المسموح بيض بجميع انواعه اللحوم الجبن بجميع انواعها الخضار لابد تكون 30 جرام يعنى قليل طماطم خيار خس فجل جرجير ملفوف
المايونيز مسموح الزبده الزيت زيتون المكسرات لكن قليل منها
المهم انك تعتمدين على البروتين فى كل الاكل

المهم هذا ارلجيم ماتحسين فيه بالجوع
الايام الاولى تتعبين لكن بعدين عادى وتحسين حرارة فى جسمك
وينزل الوزن صراحه بشكل ملحوظ
بعد الاربعه اسابيع تبدأين تدخلين نشويات حاجه بسيطه
انا عن نفسى عملته ونزل وزنى لكن للاسف ماكملت لانى مالقيت تشجيع وصراحه ثبت وزنى مارجع رغم انى كنت اكل كل شىء
المشكله ان بعض الاطباء ما يشجعونه والدكتور حسين دشتى يمدح فيه ويقول ان الكثير اللى عنده تحسنت حالتهم خصوصا اللى عندهم سكر وضغط والقلب
وصراحه كنت احس نشاط مو طبيعى ومعدتى ارتاحت لاغازات ولاشىء انا صراحه اشجع هذا الرجيم
ملاحظه لابد يكون الشخص مسوى تحاليل شامله حتى يطمن
والحامل والمرضع والاطفال دون 12 ممنوع يسونه

لتمنى انى افدتك وارجعى للصفحات اللى هى تجمع رجيم دشتى وخذى الموقع وشوفى بنفسك
والله يوفقك

حبيبتي رجيم اتكنز ينزل وابسرعه بعد بس لها مخاطر كثيييييييييييييره وكل دكاترة التغذيه تذم فيه لأنه مو صحي بالمره والدكاتره اللي تتبعه عندنا مو دكاترة تغذيه أصلا واحد منهم تخصص هرمونات والثاني جراحه . دخلي على هالعنوان وانتي بتعرفين مخاطر هالحميه .

http://hawaaworld.net/showthread.php?s=&threadid=169656

راح تلقين هنا كل شي يخص هل رجيم
http://www.drdashti.com/