بالعكس النظام حلو وخوذي فيتامين

احلا ملاك تجربة حلوه مآ شاء الله
بس ليه يتساقط الشعر يعني انا اشوف نظامه انو صحي احسن من لخبطتنا اللي جابت فينا العيد
يعني شوفي انا م اكل لا خضار ولا فواكهه ولا سمك بنظامي العادي ومع الرجيم راح اكل أشياء مفيده م اكلتها
بس الله ينحفنا بصحه وعافيه يارب
والتخفيف ماينفع معاي لنو زي م ذكرت اكلي مرا قليل مدري من وين امتن :-(

روبي الرياض صراحه فكرة الفيتامينات م هي داخله راسي بس بحاول اخد

هاي شوق صدقتي ي حلو الواحد يكون خفيف الله يرزقنا بالرشاقه ويثبتنا ويقوي عزيمتنا انا وكل شخص يبغى ينحف