رجيم اسامه حمدي والكبوشينو

بنات أنا اليوم أول يوم ليا في رجيم اسامه حمدي
بس مشكلتي كبوشينو نسكافي كبوشينو الي بدون سكر احط عليها سكر بدايت واشربشرب 1صبح ثانيه ساعه 6
هل لها أي اثر على رجيمي
مين فيكم كان يشرب كبوشينو واثر على رجيم كيميائي
أنا لي سنه وأنا اسوي تخفيف ما نزلت ولا ربع كيلو التخفيف والخرافية هدي ماتجي معي نتيجة من سنتين نقطت غير25 كيلو ماشاء
بس الحين مو قادرة ارجع التزم فيه قلت اسوي اسامه وبعدها ارجعله ربي يقيني سيعطيني القوه والاراده من عندو
أتمنى البنات يفيدوني ولا قولولي خلاطات واشرب لاني موراعية السلطات الله أكرمكم ارجع على طول اليوم