أم سالمه
•
مشكووووووره.......واتمنى يكون مناسب للامهات
جوري30
•
مرحبا بكل البنات
كيفك اختي دلع ان شاء الله كل شي تمام
انا صحيت متاخر لان اجازه وتعرفي السهر شربت قهوه عربيه بس حبيت اسالك هل ممكن ابدل نصف التفاحه بي 3تمرات لاني مااقدر استغني القهوه والتمر.......بدت الحجج
كيفك اختي دلع ان شاء الله كل شي تمام
انا صحيت متاخر لان اجازه وتعرفي السهر شربت قهوه عربيه بس حبيت اسالك هل ممكن ابدل نصف التفاحه بي 3تمرات لاني مااقدر استغني القهوه والتمر.......بدت الحجج
عـــطر
•
نفسي اسويه بس عندي سؤال عادي الفطور يكون حليب خالي الدسم + نسكافيه مع سكر دايت ..
وباقي الغداء والعشاء نفس النظام
بس الفطور لاني متعوده اذا ما شربته يصدع رأسي وما احب النسكافيه بدون حليب ..
وباقي الغداء والعشاء نفس النظام
بس الفطور لاني متعوده اذا ما شربته يصدع رأسي وما احب النسكافيه بدون حليب ..
ام سالمة
الله يسمع منك
جوري
حيالله اناناستنا المصفرة<<<<تسمع بالدلع هههههه
والتبديل ممنوع بالذات انك راح تبدلي بالتمر والتمر مليءبالسعرات
حاولي على الاقل لومرة مرة...مرة هالاسبوع بس عشان لاتخربي على نفسك تعبك
عطر
والله ياقلبي مااعتقد ينفع الحليب
وانالماالتزم التزم بالحذافير
واناافضل الالتزام
الله يسمع منك
جوري
حيالله اناناستنا المصفرة<<<<تسمع بالدلع هههههه
والتبديل ممنوع بالذات انك راح تبدلي بالتمر والتمر مليءبالسعرات
حاولي على الاقل لومرة مرة...مرة هالاسبوع بس عشان لاتخربي على نفسك تعبك
عطر
والله ياقلبي مااعتقد ينفع الحليب
وانالماالتزم التزم بالحذافير
واناافضل الالتزام
انا جربت عصير الاناناس والكيوي لمدة شهر ونص
مع تخفيف حاااااد ولا نقصت ولا كيلو:06::crap:
مع تخفيف حاااااد ولا نقصت ولا كيلو:06::crap:
الصفحة الأخيرة