الحلم الهادئ,
•
موفقه عسوووولة
ام مهديم :
يابنات انا اليوم نزلت علي اللي ماتتسمى شسوي اكمل ريجيمي اليوم والا اكل خفيف واكمل بكرة ......هي قدمت موعدها فجأة وتعبانة منها من شوي شربت حبتين بندول واكلي من الفطور تفاحة وكوب حليب قليل دسم مع نسكافيه شوي .....ومشيت نصف ساعة الصباح شرايكم بنات ؟؟؟؟ هلب ميييابنات انا اليوم نزلت علي اللي ماتتسمى شسوي اكمل ريجيمي اليوم والا اكل خفيف واكمل بكرة ......هي...
ما انصحك تكملين رجيم وقفي واليوم الخامس من الدوره ابداي من جديد
الرجيم مع الدوره مايصلح وخصوصا وانه رجيمنا قاسي شوي
سوي تخفيف او سعرات 1000 سعر حراري حلو
الرجيم مع الدوره مايصلح وخصوصا وانه رجيمنا قاسي شوي
سوي تخفيف او سعرات 1000 سعر حراري حلو
انا عيووووووني مزغلله من الجوع امس بس كليت تونه وتوست وشربت بعدها شاهي اخضر و ع الساعه 12 ونص شربت العصير <<
انا عن نفسي ماادري اش اسوي بس وجبة العشاء والفطور بااخذفها من الرجيم !!
لاني اصحى الساعه 4 والا 3 العصر اشرب موياء ونسكافيه من غير سكر وبعدها ع الساعه 6 اطلع امشي ساعه وبعدها بساعتين راح اكل بس توست وتونه و بعدهاااا ع الساعه 12 راح اشرب العصير وسلامتكم !!
بس راح استمر لمدة شهر !!
عشان انحف صح !!
انا عن نفسي ماادري اش اسوي بس وجبة العشاء والفطور بااخذفها من الرجيم !!
لاني اصحى الساعه 4 والا 3 العصر اشرب موياء ونسكافيه من غير سكر وبعدها ع الساعه 6 اطلع امشي ساعه وبعدها بساعتين راح اكل بس توست وتونه و بعدهاااا ع الساعه 12 راح اشرب العصير وسلامتكم !!
بس راح استمر لمدة شهر !!
عشان انحف صح !!
سلام بنوتات تصدقون لي يومين بس اشرب العصير لحاله لانه نومي عكس الناس وما احس بجوع اشرب شاي اخضر ولا شاي بالحليب والنتيجه وزني مثل ماهو بس الحمد الله ما زاد ومحتاره شو السبب اني ما انزل يمكن لاني ماسوي رياضه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!سلام بنوتات تصدقون لي يومين بس اشرب العصير لحاله لانه نومي عكس الناس وما احس بجوع اشرب شاي اخضر...
حبيبتي إحتمال أعتمادك على العصير بس هو السبب لاني قريت معلومه تقول أذا جوعتي الجسم ومااكلتي يعطي المخ إشارة للجسم أنه يحتفظ بالشحوم ومايحرقها خوفا من أنه يكون مقبل على مجاعة سبحااااااااان الله
الصفحة الأخيرة