*شيهانه*
*شيهانه* •
بالنسبة للعصير لازم بدون سكر وبالنسبة للدوخه والله ماعندي لها حل بس لومرة ساء الحال ممكن تاخذوا ملعقه صغيرة عسل على الريق وبعض الناس بلاش من الشابورة والتمر واللبن ياحلوووووة
بالنسبة للعصير لازم بدون سكر وبالنسبة للدوخه والله ماعندي لها حل بس لومرة ساء الحال ممكن...
انا جربته ونزلت أول اسبوع 4 كيلو والحين أنا بالثاني


بالنسبه للدوخه هي أول الاسبوع وبعدين تخف لاكن انا انصح البنات يستخدمون سكر الرجيم سبلندا مثلا على شان الدوخه
ودمتي بودي
gegemooon
gegemooon •
سلاااااااااااااااااام يابنات
انا عضوة جديدة
انا مشكلتي في اردافي والمؤخرة حاولت وحاولت وعملت ريجيم كذا مرة وكل مرة عند اخصائي شكل وينزل جسمي بس مت تجت لا النزول ضعيف جدا :44:
والدكتور الأخير عرض علي الشفط بس انا خفت وترددت
واللحين قررت اعمل ريجيم معاكم ونتحدى"أعشق الحماس انا
ويلا انا طولي 150
ووزني 70
و***** الله ننحف اجمعين:)
الأماكن كلها
الأماكن كلها •
سلاااااااااااااااااام يابنات انا عضوة جديدة انا مشكلتي في اردافي والمؤخرة حاولت وحاولت وعملت ريجيم كذا مرة وكل مرة عند اخصائي شكل وينزل جسمي بس مت تجت لا النزول ضعيف جدا :44: والدكتور الأخير عرض علي الشفط بس انا خفت وترددت واللحين قررت اعمل ريجيم معاكم ونتحدى"أعشق الحماس انا ويلا انا طولي 150 ووزني 70 و***** الله ننحف اجمعين:)
سلاااااااااااااااااام يابنات انا عضوة جديدة انا مشكلتي في اردافي والمؤخرة حاولت وحاولت وعملت...
نحن الحمد لله مازلنا صامديييييييييييييييييين
بس انتي وش صار عليك بديتي والا سافرتي؟؟؟؟؟

ممتااااااااااااااااااااازه احسن شي نسويه الهروووووووووووووووب خخخخخخخخخخخخ

حيااااااااااااك وشدي الهمه

حيااااااااااااك معنا وشدي حيلك
تراني مثلك هذي مشكلتي بالردوف كل سمنتي فيها والحمدلله خفت كثير مع اني ماكملت اسبوعين لسى


الحمد لله اليوم ماشي فطرت كوفي والحين بتغداء ماعندي أغراض سلطه باكل خبز بر ولبنه
بعدين بنزل امشي
*شيهانه*
*شيهانه* •
نحن الحمد لله مازلنا صامديييييييييييييييييين بس انتي وش صار عليك بديتي والا سافرتي؟؟؟؟؟ ممتااااااااااااااااااااازه احسن شي نسويه الهروووووووووووووووب خخخخخخخخخخخخ حيااااااااااااك وشدي الهمه حيااااااااااااك معنا وشدي حيلك تراني مثلك هذي مشكلتي بالردوف كل سمنتي فيها والحمدلله خفت كثير مع اني ماكملت اسبوعين لسى الحمد لله اليوم ماشي فطرت كوفي والحين بتغداء ماعندي أغراض سلطه باكل خبز بر ولبنه بعدين بنزل امشي
نحن الحمد لله مازلنا صامديييييييييييييييييين بس انتي وش صار عليك بديتي والا سافرتي؟؟؟؟؟ ...
والله مثل مشكلتي وما شاء الله نحفت مره لاكن مع مشي 30 دقيقه
ممتاز الرجيم توكلي على الله وابدئي




عوافي عليك يالغاليه
نوووف@2008
نوووف@2008 •
سلااااااااااااااااااااامو ياحلوات

ورشيقات العيد

انا تغديت تفاحة +العصير
والى الان على الموية
وبتعشى العصير مع اني معزومة على عشا براااااااااااا وش اسوي؟؟