نفسه نفسه لا ما ظنتي بخفف

طبعا اول يوم نوو رجييم

ببدا من ثاني ييوم

بنااااااااااااااااااااااااااااااااات ويييييييييينكم ..

مبارك عليــكم الشهر ..
و كل عام وانتوا بخيـــررررررررررررر..:)

أول شي عندي سؤاااااااااااااال ؟؟

ينفع أشرب العصير أياااام الدورة ،، بلييييييييز أباا جواااااااااااب
و
في حد بيشرب أو بالأصح بتسوي الرجيم في رمضان !!!
لأني الصراحة قررت خلاااص و قلت بفطر بس شوربة
و بين الفطور وو السحور بشرب زنجبيل و بكثر من الماااااااااااااااااااي وااايد
و بمشي أقل شي نص ساعة ..
و السحوووووووووور طبعا العصييير بس .. يعني بسوي رجيم سوائل

حد بكووووووووووون معايه و لااا برووووووووحي بكتب يوميااتي !!!!!!

:26:

وانتي بخير وصحه وسلااااااااااااامه يارب

اانا معاااكي مناياا مابي ارجع الي خسرته

انا ايام الدورة اشرب العصير عاادي

واليوم راح افطر ع خفيف ان شاء الله

والسحور طبعا العصير ما زلت عليه

ووزنت اليوم لقيت اني نزلت 2 كيلو الظاهر انه حق الاسبوع قبل الي فات لاني كنت منتظمه فيه تماام

اما الاسبوع دا لخببط

ويارررررررررب يااااااااااااااارب انتظم برمضان

السلام عليكم

كيفكم ياصديقات الرشيقه

كل عام وانتم طيبين وينعاد علينا وعليكم بالخير يااااااااارب

انا طبعا من اول مابديت

اليوم بدايتي