هلا دلع هلابكم كلكم ***** الله اكمل بس كيف الطريقه وايش هي الثمانيه ايام مو فاهمه

مناوي كيفك

أمنيتي أنحف الحمد الله أموري تمااااااام ^^

و عن سالفة ال8 أيااام تراا الرجيم هو 8 أيااااااام بس
بتشوفين في أول الصفحة جدول الرجيم
و نحن بما إنه في رمضان خليناا العصير ع السحور و لا شي ثااني وياااه و هو كنا نشربه ع العشاا ^^

لو الرجيم عليج صعب واااايد
تقدرين تسوين تخفيف و تخلين العصير ع السحور بس
و لو تبين شي ثااني حااضرين ؟؟!!

يووومي الخااامس ^^
الحمد الله فطرت خس مع شوية ليمووون و ملح
و الله كيف كليته أناا مااادري لووووووول لأني ما أحب الخضراوات

و شربت العصير الحمد الله
و خلص الييوووم على خير ..

و يالله ننحف بصحة و عافية ^^

و شو أخباار الباقييين ؟!!

مراحب مناااااااااااااوي يومج حلو يا لغالييه امين يارب ننحف بصحه وعافيه

يومياات اليوم الرابع

الفطوور حبه تمره وكوب ماء وكوب لبن ق . د

حبه بريك بالدقيق الاسمر بالفرن ومحشيه جبنه صفرا

وبعدها بساعه كوب شاي اخضر وزنجبيل

واليوم للاسف ماشربت العصير ع السحور خلص الكيووي وماحد جاب لي *_* طفشوو مني

فشربت شوربه بملعقه الغرف وحده بس

طبعا ذا السحوور

وسويت رياضه البطن ورياضه الارادف

وسلامتكم *_*