السلام عليكم ورحمه الله طبعا راح ادخل في الموهم على طول
ياحلوات انا وزني مررة زايد وقررت اتبع حميه غذائيه ونصحتني وحدة كويتيه الله يجزاه االجنه برجيم مررررة روعه والله يبنات يحلوات الحين ليا 4 ايام ونازله 2 كيلو وحاجه وربي مرة فرحانه فرحانه الرجيم هو الاتي
اليوم الاول والثاني تفاح اخضر
اليوم الثالث والرابع:حليب خال الدسم او زبادي او لبن طبعا جميع الوجبات فطور غدا عشاء
اليوم ا لخامس والسادس عصير انانا س وكيوي بس
اليوم السابع اي شي بس لايكون ارز او معكرونه او خبز يعني ن مشويات مشكله يمي يمي
وكثرررررري من شرب الماء
البنت قالت لي ان الي تلتزم فيه تنزل في اسبوعين 10 كيلو وقالت هذا رجيم يصلح للاوزان الكبيرة مثلي خخخ:hahaha: يالله تشجعو وانظمو لاتجي الصيفيه الا واحنا رشيقات وجذابات :32: يارب الي تدخل تدعي لي بالذريه
ياااااااااااااريت ترفعون الموضوع ليا لاني ابغى الكل يستفيد عن تجربه شخصيه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عبيــــر الــــورد
•
الله يوووفقك وينحفك وإنتي بصحة وسلامة ياااارب ،،، والله يرزقك الذرية الصالحة المصلحة في القريب العااجل ياااااااااارب العااالميـــــــن ،،،،،
الله ينحفك وينحفنا ياارب ويرزقك الذرية الصالحة يااارب..
نفسي ابدأ معك ..بس أحسه مرررة قاسي ..
ممكن تنحفين بس تضيعين بشرتك وشعرك..لأن نظام الوجبه الوحدة غير صحي ..
الله يوفقك ويسعدك..
نفسي ابدأ معك ..بس أحسه مرررة قاسي ..
ممكن تنحفين بس تضيعين بشرتك وشعرك..لأن نظام الوجبه الوحدة غير صحي ..
الله يوفقك ويسعدك..
الصفحة الأخيرة