انا اسال عنه بس
ماقلت بجربه
ماجربته بس صعب مره برتقاله جربي تدخلين مشاوي وخضار والفطور والعشاء برتقاله
بس لا يمر اليوم عليها لانه متعب مهما كانت مفيده هي غير مكمله
بس لا يمر اليوم عليها لانه متعب مهما كانت مفيده هي غير مكمله
الصفحة الأخيرة
سوي رجيم العنب مدته 3 ايام
ينحف 4 كيلو في 3 ايام
وبعدين جربي رجيمات ثانية
اما رجيم البرتقال ماعمري سمعت فيه
و3 برتقالات ما اظن بتنحفين لأني جربت رجيمات الحرمان
مثل هذا وغيره ما انحف شيء لأن الجسم ذكي
بس يحس انه محروم يتمسك في الشحوم
نصيحة غيري الرجيم هذا مو رجيم بصراحة