هذا الريجيم وعجيب علشان فية تمر مسويتة وايد حلوووووووووووووووووووووووو

هلا تينه

جم يوم صارلج ؟

اليوم الرابع الحمدالله نقصت تقريبا كيلوين الحمدالله

مبروووووووووووووووووك

والفال لباقي الوزن الزائد

مشكوره حبيبتي
بس رجيم البروتين اللي اعرفه يختلف عن هذا

هذاك كميات مفتوحه كل اسبوع انواع معينه ويشابه رجيم اتكنز وعجبني اكثر منه لان مراحله مدتها اسبوع مو 3 اسابيع وفيه مرونه شوي معاه فلافل وفول ويذوب الشحوم

واذكر اني اشتركت بالموضوع بس مادري وينه
بصراحه كلمن طبقته مدحت نتايجه خلال اسبوع وان خصرها صار اقل

واذكر ان صاحبته تول كل يوم تخسرين كيلو اوكحد ادني 4 كيلو بالاسبوع

ياليت اذا تعرفينه تعطيني الرابط

كانت كاتبته الاخت توفي555 وانا رتبته

رجيمج هذا جم كيلو ينقص بالاسبوع ؟؟ يذوب الشحوم ؟؟