السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
حبيبات قلبي بنات حواء هذا الرجيم قديم وما اعرف اذا هو مكرر ولا ...لا فإذا كان مكرر السموحة منكم واذا كان جديد عليكم جربوه وادعولي ..
المهم الرجيم عبارة عن:
يومين أرز ولبن
يومين فواكه
يومين خضار
ويومين مشوي
وهذا الرجيم أنا جربته ونقصت عليه 5 كيلو
واذا في اي استفسار انا حاضرة للغالين
البسمة الحنونة @albsm_alhnon
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هتان نجد
•
مشكوره وما قصرتي
الصفحة الأخيرة