عزيزاتي حبيت اقولكم هالرجيم كانت الإخت ناعسه ( دلوله 3004 ) هي إللي منزله الموضوع قبل وفي إخت ثانيه مااذكر من هي بس من ارجع البيت بشوف الملف وبقولكم من هي.
بنت الحموله ( مس ديور)
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب ويحقق لكم كل إللي تتمنونه تسلمين ياعمري ،
والله يكون بعونج على اليوع بس تصدقين انا من جربته احس عمري ارتحت عليه وايد ومن 3 أيام خذيت راحه الله لايوريج الصبح كليت سندويش زعتر مع شاي أخضر والغدا كليت روب مع شابوره والعشا رحت مطعم إيراني مع طديقتي كليت مشاوي وعيش ابيض مع رمان طلعت عيوني من مكانها ولا عرفت ارقد .
إنتي جربي 15 يوم بس وشوفي وحاولي تمسكين عمرج عاد من قدج يوم تستوين مثل الغزال الشارد من يقدر يكلمج بذيج الساعه؟؟؟
عزيزتي بخصوص الرجيمين كل واحد احلى من الثاني إنتي شوفي إللي يناسبج وتوكلي على الله ولا تقارنين نفسج بالغير تراج بتتعبين لأني تعبت من المقارنه إنتي شوفي كم كيلو تبين تتخلصين منهم وخلال كم الفتره وبعدين قرري
happy smile
اهلين ياعزيزتي شوفي ياعمري
الفطور ثابت وموحد طول فتره الرجيم
حتى العشاء ثابت ومو حد طول فتره الرجيم
اما وجبة الغداء تكرر كل ماتنتهين من 3 أيام يعني تكرر وتعاد مره أخرى حتى تصلين لليوم 15 وثم تاخذين يوم راااااااحه
وعني شخصيا اليوم لقيت عمري نازله 11 كيلو خلال 23 يوم
وأي إستفسار من عيوني
ام سهيل
•
مشكووووره اختي نبـــــــض والله يجزيك كل خير وينورلك طريقك ويعطيك الف عافية وينولك مرادك يا رب قولي آآآآآمين.
مشكوووره على الريجيم والله انك حمستينا وانا انشاء الله بجربه بس حبيت تعطيني الرابط لريجيم الكربوهيدرات لان عملت البحث وما لقيته (اذا ما فيها ازعاج)
اختك/
ام سهيل
مشكوووره على الريجيم والله انك حمستينا وانا انشاء الله بجربه بس حبيت تعطيني الرابط لريجيم الكربوهيدرات لان عملت البحث وما لقيته (اذا ما فيها ازعاج)
اختك/
ام سهيل
إختي ام سهيل
لا شكر على واجب ياعزيزتي، ترى الناس للناس
وهذي هي رابطة رجيم الكربوهيدرات وبالتوفيق إنشاءاللهhttp://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=45073
لا شكر على واجب ياعزيزتي، ترى الناس للناس
وهذي هي رابطة رجيم الكربوهيدرات وبالتوفيق إنشاءاللهhttp://hawaaworld.com/vb/showthread.php?s=&threadid=45073
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفوا يابنات قبل اي شئ باحكيلكم هالحكاية انا في بداية عيد الحج رحت علشان اشتري شوكلاته العيد وانا في المحل تقابلني وحدة وتسلم علي وتحضن فيا وتقولي وحشتيني شخبارك انا على بالي وحده غلطانة اقولها مين معاي قالتلي انا فلانة عاد انا تذكرتها بس انا لمن تذكرتها ما صدقت عيوني البنية صايرة عودددددددددد كانت بالمية وشوي والحين صايرة 55 كيلو :06: ماشاء الله الله يوفقها المهم قلتلها ايش سويتي بعمرك انا مو مصدقة قالتلي سويت اشياء كثيرة بعدين احكيلك عاد انا رجعت البيت ماعندي صبر ثاني يوم وانا مكلمتها وقالتلي شوفي ياستي اول شئ سويت عملية شفط الدهون نزل من وزني 3 كيلو قالتلي بس العملية ما فادتها كثير الا تعبتها وخلتها شهر ما تقدر تتحرك وجداً تعبتها ثاني شئ قالتلي كنت اصوم كثير وسويت البصمة وعطاها الدكتور نظام غذائي قاسي عبارة عن سلطة وحليب وفواكه بس تقول ما خلصت الرجيم الا وانا طايحة بس انا قلتلها ان عندي رجيم اعطاني هو نفس الطبيب وهو اللي انا كتبته في هالمنتدى من فترة طويلة وهو اللي انا اقصد انا نمشي عليه ونشجع بعض ولمن نخلصه نمشي على غيره وبس هذي قصتها وتقول اللي ساعدها على النزول انها كانت تمشي يومياً وتسبح وكانت تاخذ دواء تخسيس فطور وغذاء وعشاء
شوفوا يابنات قبل اي شئ باحكيلكم هالحكاية انا في بداية عيد الحج رحت علشان اشتري شوكلاته العيد وانا في المحل تقابلني وحدة وتسلم علي وتحضن فيا وتقولي وحشتيني شخبارك انا على بالي وحده غلطانة اقولها مين معاي قالتلي انا فلانة عاد انا تذكرتها بس انا لمن تذكرتها ما صدقت عيوني البنية صايرة عودددددددددد كانت بالمية وشوي والحين صايرة 55 كيلو :06: ماشاء الله الله يوفقها المهم قلتلها ايش سويتي بعمرك انا مو مصدقة قالتلي سويت اشياء كثيرة بعدين احكيلك عاد انا رجعت البيت ماعندي صبر ثاني يوم وانا مكلمتها وقالتلي شوفي ياستي اول شئ سويت عملية شفط الدهون نزل من وزني 3 كيلو قالتلي بس العملية ما فادتها كثير الا تعبتها وخلتها شهر ما تقدر تتحرك وجداً تعبتها ثاني شئ قالتلي كنت اصوم كثير وسويت البصمة وعطاها الدكتور نظام غذائي قاسي عبارة عن سلطة وحليب وفواكه بس تقول ما خلصت الرجيم الا وانا طايحة بس انا قلتلها ان عندي رجيم اعطاني هو نفس الطبيب وهو اللي انا كتبته في هالمنتدى من فترة طويلة وهو اللي انا اقصد انا نمشي عليه ونشجع بعض ولمن نخلصه نمشي على غيره وبس هذي قصتها وتقول اللي ساعدها على النزول انها كانت تمشي يومياً وتسبح وكانت تاخذ دواء تخسيس فطور وغذاء وعشاء
الصفحة الأخيرة
اقول راسلى المشرفه وانشالله تلقالج حل باذن الله
وبعدين بنت حموله اشلون تقولين انتى مس ديور وفي مس ديور ثانيه
باي