رجيم البطاطا

وانتي ابخير وصحه وسلامه

بس الرجيم 3 حبات بطاط باليوم حيل قاسي :35:

وعلى فكره ترا في اكثر من طريقه حق رجيم البطاط

فماادري اذا ممكن اتوضحين اكثر :05:

ولله ما عرف اكثر عنه اذا حد يعرف يفيدنا

بالنسبة لي ماعندي مشكلة اكل بطاطا...لاني احبهاااا مررررة

بس ثلاث مرات في اليوم صعبة

ومن غير شيء ثاني معاها صعبة

بهالطريقة بكره البطاطس..

ممكن اكله وقت الغداء والعشا بس الفطور آكل شيء ثاني..فكرة صح؟

وتسلميين قولدن ليدي على موضوعك:)