رجيم البيض

يؤؤؤ عاد مالقيتي الا ريجيم البيض


انا مااعرف

ان شاء الله البنوتات ياساعدونك

يمكن الريجيم الكيميائي !!!!!!!!!! عاد مادري صح ولا غلط والبنات انشالله يساعدونج

:26: :26: جزاك الله خير و مشكورة:26: :26:

هلا اختي هو ينقص 7 كيلو بسبع ايام لكن ممل جدا كله بيض في بيض
لحظات بدوره وبكتبه لك

تفضلي يالغاليه
اليوم الأول +الثاني+الثالث:الفطور=2بيضة مسلوقة +1طماطه +شاهي بدون سكر:09
الغداء=2بيضة مسلوقة+سلطه عبارة عن {1خياره+1طماطه+خس}+شاهي بدون سكر
العشاء=2 بيضةمسلوقة+سلطه " " " " " " " "+شاهي " "
اليوم الرابع +الخامس+السادس =نفس الفطور ونفس الغداء لكن زياده 1توست ونفس العشاء تعليمات هامه : 1-الاكثار من شرب الماء 2-عدم الاستمرار أكثر من أسبوع0 3-عدم التبديل أو الاضافه 4-يمنع السكر نهائيا