السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شفت واحده من اقاربي كانت سمينه وماشالله نحفت كثير ولما سالتها عن الرجيم الي اتبعته قالت رجيم التفاح يعني ماتاكل الا تفاح وصراحه اتحمست لهذا الرجيم بالذات لايبغالك طبخ ولا شي وغير كذا تسيبي اللحوم شويه بس بالامانه من جربته وجاب معاها نتيجه لاني لما فتحت في قوقل قالو ان اذا تركتي الرجيم تزيدي الدبل وصراحه احترت ومادري ماهو العمل ارجوكم انصحوني لاني بصراحه تركت حبوب منع الحمل ومابغى احمل وانا كذا ابغى انقص لو سبعه كيلو علماً ان وزني 80 وطولي 150
ام لينا111 @am_lyna111
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سدرة تميم
•
اب ماعندي علم
صراحه انا جربت اكل تفاح وبذات الاخضر مع كاسه حليب بعد المشي من علا السير ونزلت كثيرر
بس مو كل اكلي تفااح كنت عامله رجييم اكلي كله مافيه دسم كنت اكله في اليل ومرات الصبح
والله من جد نحفت
بس مو كل اكلي تفااح كنت عامله رجييم اكلي كله مافيه دسم كنت اكله في اليل ومرات الصبح
والله من جد نحفت
حبيبتي علشان ماتتعبين وتملين من الريجيم اختاري معاه ريجيم ثاني علشان نفسيتك كمان
ماتتعب يعني مثلا سوي معاه ريجيم الموز والحليب او ريجيم الفواكة يعني يوم تفاح يوم
موز وحليب يوم فواكة او اي ريجيم تحبيه وان شاالله تنزلين الوزن اللي تبينه وطبعا
شي اكيد انك اذا رجعتي للاكل وبدون حساب اكيد بترجعين الوزن مو بس مع ريجيم التفاح
راح يكون مع اي ريجيم ثاني واسفة اذا طولت عليك وان شاالله توصلين للوزن اللي تبينه
اختك : احساس الماس
ماتتعب يعني مثلا سوي معاه ريجيم الموز والحليب او ريجيم الفواكة يعني يوم تفاح يوم
موز وحليب يوم فواكة او اي ريجيم تحبيه وان شاالله تنزلين الوزن اللي تبينه وطبعا
شي اكيد انك اذا رجعتي للاكل وبدون حساب اكيد بترجعين الوزن مو بس مع ريجيم التفاح
راح يكون مع اي ريجيم ثاني واسفة اذا طولت عليك وان شاالله توصلين للوزن اللي تبينه
اختك : احساس الماس
الصفحة الأخيرة