السلام عليكم صراحه الريجيم صعب بس الواحد الى متى بيسكت على هالسمنه أحسن شي احنا نجرب ومو خسرانين شي
انا اذكر وحده عملت رجيم الزبادي والتفاح ياللله على جسمها رووعه
ما بقول عشر ايام او عشرين يوم ماادري كم المدة بس هي عملت الرجيم
وخفت !!!
عندي سؤاااااااااااال اختي سكون ::: :39:
اي نوع احسن الأخضر والا السكري ((يارب هو عشان احبه ))والا الأصفر
مع الشكر,,,,,,,,,,,,,,,,,
ما بقول عشر ايام او عشرين يوم ماادري كم المدة بس هي عملت الرجيم
وخفت !!!
عندي سؤاااااااااااال اختي سكون ::: :39:
اي نوع احسن الأخضر والا السكري ((يارب هو عشان احبه ))والا الأصفر
مع الشكر,,,,,,,,,,,,,,,,,
شكرا على هذا الموضوع الرائع
لذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيذ التفاح ورائع
بصراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحة
انا وحدة من الناااااااااااااااااااااس بحترم التفاح كثير
ممكن اجربة مش غلططططططططططططططططططططططط
لذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذيذ التفاح ورائع
بصراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحة
انا وحدة من الناااااااااااااااااااااس بحترم التفاح كثير
ممكن اجربة مش غلططططططططططططططططططططططط
الصفحة الأخيرة
بالنسبة لي أرى انه الوحدة تكثر من أكل التفاح خلال اليوم وكل ما جاعت بدل الشيبس والحلويات وكذلك خلال الرجيم عشان يشاعد على حرق الدهون بدون اضافة عاليه من السعرات الحرارية ... أو يعمل رجيم يركز على التفاح مع أشياء صحية ثانية وبكده يمسك العصايه من النص
وبالتوفيق للجميع.........