صبااااح الخير
كيفكم حبوبـــــــــااات
ابدخل بالموضوع دغري
الله يسلمكم انا من سويت رجيم التمر واللبن
من اسبوع ليمن اليوم مانزلت الاكيلو واحد
والله العظيم اني ملتزمه فيه وقليل القليل ما احط في فمي حاجه بسيطه
بس مو راضي يتزحزح على دمـــــــه وش السووووواه
وربي اني تعبت من ها الرجيمااات في وسط ها المغريات
الحمدلله انا عندي عزيمه واراده انحف بس الوزن ثــــــــااابت من جاتني الدوره ليمن راحت وهو ثابت
صار لي اسبوعين او اكثر
من صار لها مثلي وشلون كسرت الثبات
و***** الله لكم دعوه من قلبي
استغفر الله الذي لا اله الاهو الحي القيوم واتوب اليه
امانه كل وحده تقراء موضوعي تصلي على النبي حتى لو ماتردون وماترفعون الموضوع بس صلو على النبي
صـــلى اللــــه عليـــه وسلــــم
ام تركي فديتوه انا @am_trky_fdytoh_ana
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلووله
•
:06:انا ياقلبي متلك ليه تقريبا اسبوع وزياده وانا مسويه الرجيم ومانزل وزني الا زاد بس بصراحه انا الخبط شوي بس كله الاكل ااي بلخبط فيه دايت والغريب في كدا اي احد يشوفني يقلي نحفانه
وانا كنت ناويه اسويه اثر السالفه كذا ...................
طيب سوي رجيم الكرون فلكس انا فصيلتي نفس فصيلتك ونقصت عليه 2ونص كيلو واذا تبغي تسالي عن شي راسليني ع الخاص
طيب سوي رجيم الكرون فلكس انا فصيلتي نفس فصيلتك ونقصت عليه 2ونص كيلو واذا تبغي تسالي عن شي راسليني ع الخاص
الصفحة الأخيرة