رجيم التمر واللبن

علاج السمنة والنحافة

وش اخباركم






من تبدا معي برجيم اللبن والتمرو بدون تخبيص
ومن جربت هذا الرجيم ياليت تقولنا تجربتها
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

hawa-2019
hawa-2019
اول مره اسمع فيه
ام أودي
ام أودي
انا ببدا معاك سجلت عشان كذا من بعد ولادتي ما قدرت انزل وزني ابغا تشجيع
طولي ١٥٩
وزني ٧٧.٨
الهدف الاول .٧٠
الهدف الثاني ٦٥
الهدف الثالث ٦٠
أماني فيصل
أماني فيصل
حبيبتي حدك في هذا النظام أسبوع فقط أكثر من كذا بتتأذى صحتك.
وموفقه يارب.
(حلم الحياة)
(حلم الحياة)
اهلين اسفه انشغلت
خلاص نبدا بكره مدة اسبوع
(حلم الحياة)
(حلم الحياة)
باليوم 21 تمرة مع 3 اكواب كبيرة حليب قليل الدسم او لبن