لو اى حد جرب رجيم التمر واللبن
ياريت تقولى عليه بالتفصيل الممل
يعنى كام تمرايه واد ايه للبن
وممكن لما نجوع ناكل اى حاجه
يعنى فاكهه او اى شى تانى
وممكن اشرب اعشاب للبطن او للتخسيس
:26: :26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رناريم
•
حبيبتى عن نفسى انا مجربتوش لكن الريجيم عبارة عن 3 وجبات يوميا كل وجبة تتكون من كوب من الحليب + 7 تمرات و بس كدة
الفاكهه ممنوعة و اعتقد انك تقدرى تشربى اى اعشاب تريديها للبطن و غيرة
و على فكرة فية تجمع للبنات اللى بيتبعوا هذا النظام تقدرى تنضمى لهم و هم يفيدوكى اكتر ان شاء الله
ربنا يوفقك
الفاكهه ممنوعة و اعتقد انك تقدرى تشربى اى اعشاب تريديها للبطن و غيرة
و على فكرة فية تجمع للبنات اللى بيتبعوا هذا النظام تقدرى تنضمى لهم و هم يفيدوكى اكتر ان شاء الله
ربنا يوفقك
الصفحة الأخيرة
والله حرام عليكم كده
بالله عليكم ردو عليا انا محتاجه مسعدتكم