رجيم التمر واللبن الرااااااااائع ... حياكم ..

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

هذا اول موضوع لي .. وطبعا انا متابعه بس من بعيد لبعيد:35:

المهم حبايبي مثل ما انتوا شايفين بالعنوان ،، انا قريت عن هالرجيم من كم يوم وقررت ابدأ فيه بحكم ان النتايج سريعه والغالبية العظمي يشجعونه ..
والمفروض اني بديت اليوم ..خخخخخ طبقت النظام لين الساعه 8 العشا .. بعدين حسيت اني كارهه نفسي من السكر اللي في التمر وكان خاطري في شي مالح ! وطبعا البيت ماقصروا مسوين عشا احبه .. خخخخخخ ماقدرت اقاوم ورحت خربت الدنيا وتعشيييييييييييييييت .. كنت اقول باكل شوي بس عقب قلت هي خاربه خاربه وخربتها خخخ

والحين حاسه باحبااااااااااااااط و ودي اصيح ! لاني كنت متحمسه للموضوع وايد !!

فقررت اني باذن الله راح ابدأ جد من باجر .. بس ودي حد يبدا معاي ونشجع بعض ونعطي دافع لمقاومة المغريات هع .. + نسوي رياضه او مشي من نص ساعه الى ساعه كل يوم حتى تبين النتايج اسرع

لاني في تزايد مستمر .. ولازم اضبط نفسي .. !!


في حد حاب يبدأ معاي ؟؟ واللي ما يبى يبدأ .. ع الاقل يشجع .. :04:


في انتظاركم ....





اللهم صل وسلم على سيدنا محمد .. وعلى اله وصحبه اجمعين !:27:


مع السلامه