رجيم التمر واللبن الصحيح

احلام ورديه2 • 14 سنة

الله يحقق مرادك ويسعدك يارب

بنوته شيوخ • 14 سنة

الله يعافيك ويوفقك اللبن كامل الدسم او قليل الدسم

ميمي7 • 14 سنة

بقولكم تجربتي
انا سويته قبل شهر يوم واحد ونزلت كيلو بس لما صحيت اليوم الثاني تعبت مره وقررت اني امشي على تخفيف عاديونزلت كيلوين ويبدو ان الجسم تاقلم على قلة الاكل وقلت بجرب واسويه مره ثانيه مع بعض التعديل وسرت افطر ربع رغيف بر مع جبنه ونصف كوب عصير برتقال والغدا والعشا 7تمرات ونصف علبه زبادي منزوع الدسم وفعلا قدرت اواصل اليوم الرابع وان شاء الله اكمل :39:

ام محمد باقؤ • 14 سنة

شكرا عالريجيم الحلو ويا رب ننحف كلنا بصحة وعافية

@سحابة مطر@ • 14 سنة

الله يعطيك العافيه حبيبتي ويحقق لك كل ماتتمنينه ياااااااااااااااااارب
حبيبتي كنت بسالك هل له علاقه بفضيلة الدم انا فصيلة دميo+ سمعت انه ماينفع لها الفصيل هل الكلام صح لان نفسي اسويه ولك جزيل الشكر