الله يتمم عليك حبيبتي ويهنيك ..

حبيت اسالك نزول الوزن بان في الشكل ولا في الميزان بس ؟؟؟؟

وكيف عن الترهل ؟؟ والكرش ؟؟

ومبروك ياسكر .....

مبروك ماشاء الله عليك
طيب اختي انا مااقدر استغني عن الشاي الاسود العادي
ينفع افطر على شاي وحبتين توست نخاله باللبنه قليلة الدسم
والغداء والعشاء تمر ولبن
تكفين جاوبيني لان وزني زيك بالضبط 80 كيلو وابغى انزل الى 60 كيلو
ومشكورة اختي على الوصفه

مبررررررررررروك

مبروك نزول الوزن
بس وش نوع التمر الي تستعملينه

اااااااااااااااااااب

موفقة رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعه