مصدومه بزوجها
•
حبيبتي استخدمي الخلاص مو السكري
مشكورة يا عسل عالريجيم وان شاء الله اقدر اعمله وتتهني بوزنك الجديد بس حافظي عليه لا تهملين حالك وترجعي تزيدي
الله يتمم عليك حبيبتي ويهنيك .. حبيت اسالك نزول الوزن بان في الشكل ولا في الميزان بس ؟؟؟؟ وكيف عن الترهل ؟؟ والكرش ؟؟ ومبروك ياسكر .....الله يتمم عليك حبيبتي ويهنيك .. حبيت اسالك نزول الوزن بان في الشكل ولا في الميزان بس ؟؟؟؟ ...
عزيزتي نزول الوزن بان بالشكل والميزان سوا ومافي ترهل والكرش راح الله يبارك فيكي يا قشطه :27:
123هيه :
مبروك ماشاء الله عليك طيب اختي انا مااقدر استغني عن الشاي الاسود العادي ينفع افطر على شاي وحبتين توست نخاله باللبنه قليلة الدسم والغداء والعشاء تمر ولبن تكفين جاوبيني لان وزني زيك بالضبط 80 كيلو وابغى انزل الى 60 كيلو ومشكورة اختي على الوصفهمبروك ماشاء الله عليك طيب اختي انا مااقدر استغني عن الشاي الاسود العادي ينفع افطر على شاي...
حبيبتيي ما يصير لازم تمشي على الرجيم الي كتيته بالضبط من غير لا زياده ولا نقصان علشان تحصلي على مرادك وبلاش شاي هاذي الفتره اتحملي
كم كنتي تنزلين في الاسبوع وهل كان نزولك منتظم او يوقفكم كنتي تنزلين في الاسبوع وهل كان نزولك منتظم او يوقف
حبيبتي كان نزولي منظم نزلت بأول اسبوع 6 كيلو والثاني 6 كيلو صارو 12 والأسبوع الثالث 5 كيلو صارو 17 والأسبوع الرابع 3 كيلو المجموع 20 بس حبيبتي
الصفحة الأخيرة