السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا حاليا اسوي رجيم اللبن والتمر وطبعا سويته قبل كذا ونزلت 2,5 كيلو ولله الحمد في 4 ايام
واليوم بديت فيه وناويه اكمل ان شاء الله لمدة 7 ايام يعني الخميس الجاي ان شاء الله بقيس وزني
انا عارفه اني طولت الهرجه وهي قصيره>>>> اخلصي وقولي ويش عندك :hahaha:
طيب بالراحه علي لاتدفون :mad:
المهم سؤالي هو........
رجيم التمر واللبن يبان في الميزان ولا في القياس اكثر
لاني متوهقه عندي مناسبه مره قريبه ورحت اشتريت فستان اصغر من مقاسي ...وهذا كله عشان تقوى عزيمتي واسوي رجيم ...
والحمدلله بديت اسوي بس خايفه من النتيجه .....
واماااااانه اللي عندها جواب ترد علي واللي ماعندهاش جواب ترفع الموضوع الله يرفع قدرها دنيا واخره ...
ودمتم برشاقه وصحه وعافيه ودوار الشمس ومازولا :hahaha:
حياتي غير @hyaty_ghyr
محررة برونزية
هذا الموضوع مغلق.
nooon_7
•
اتوقع تلاقين نتيجه مرضيهـ اذا اتبعتي الرجيم بحذافيرهـ
$جالكسي$
•
انا ناويه اسويه بس متردده
إن شاء الله البنات يفيدونك
وتكفين ادعي لي اجيب نسبه عااليه هذي السنه وكمان في القدرات وادخل الجامعه القسم اللي اتمناه وربي يوفقني فيه
إن شاء الله البنات يفيدونك
وتكفين ادعي لي اجيب نسبه عااليه هذي السنه وكمان في القدرات وادخل الجامعه القسم اللي اتمناه وربي يوفقني فيه
توكلي ع الله وامشي نص ساعه و****لله ينزل منك 10 كيلو في اسبوعتوكلي ع الله وامشي نص ساعه و****لله ينزل منك 10 كيلو في اسبوع
ان شاء الله راح امشي عليه بحذاقيره
حبيبتي انا تحمست له من تجارب البنات فلا تترددي
والله يوفقك في دراستك وتجيبين نسبه عاليه ويوفقك بالقدرات وتدخلين الجامعه والقسم اللي تبغينه ويوفقك فيه
الله يبشرك بالخير ياشيخه
وان شاء الله 10 كيلو بصحه وعافيه
حبيبتي انا تحمست له من تجارب البنات فلا تترددي
والله يوفقك في دراستك وتجيبين نسبه عاليه ويوفقك بالقدرات وتدخلين الجامعه والقسم اللي تبغينه ويوفقك فيه
الله يبشرك بالخير ياشيخه
وان شاء الله 10 كيلو بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة