ليش احسك بتخبصين بالعشاء ههههههههههههههههههههههههه

الله يستر ترى بخليك تمشين دبل لوخبصتي..

انا بديت معاكم اليوم الجمعة

وزنت اليوم طلع 57,3


وطولي تقريبا 155


بديت يومي بماء وشربت شاي اخضر ليبتون هذا المتوفر ينفع اولا ؟

واكلت 5 حبات رطب وزبادي ومشيت نصف ساعة بس:09:

وحاسبه حسابي على وجبه 5 تمرات وكاس لبن

وكثروا ماء يابنات


بالتوفيق للجميع:39:

حلوووو باديه بحمااااااس وبالنسبه للشاي ينفع انا انوع بالشاي ربيع ضيافه لبتون اي شي اهم شي اخضر لاتخبصون وتحطون سكر لالالا ممنوع ,,, انا بنام الحين وبكرى اقولكم كم نزلت طبعا بكرى بيكون ثالث يوم لي ,,,

حماااااااااااااااااااس انا باذن الله معاكم بكره السبت 17/7
بس حمسووووووووووني :)
وزني 68
:mad:
بستمر اسبووووع الله يعيني ويعينكم :09:

طيب اكل تفاح مايضر